Holistický přístup ke zlepšení rovnováhy mysli, těla, duše a celkové pohody.
Při sezení se společně věnujeme tomu, co vás právě trápí. Může jít o události z minulosti, dlouhodobý stres, opakující se životní situace nebo vnitřní přesvědčení, která ovlivňují vaše rozhodování, vztahy i každodenní život. Cílem není nepříjemné vzpomínky vymazat, ale změnit způsob, jakým na nás působí.
EFT může být užitečné například při práci se:
- • stresem a dlouhodobým napětím,
- • úzkostí, strachem a nejistotou,
- • nízkým sebevědomím,
- • náročnými životními změnami a ztrátou,
- • vztahovými obtížemi,
- • opakujícími se negativními vzorci chování,
- • různými formami emočního přetížení.
Když se uvolní emoční zátěž, často přichází větší klid, nový pohled na situaci a prostor hledat řešení, která dříve nebyla vidět.